Question

我为什么不敢看别人的眼睛说话?我该怎么办?

我是个16岁的女孩子,这个问题已经困扰了我3年多了,所以请大家竭力帮助我哈!我原来很大方的,上台演讲也都不紧张。可是随着年龄的增大，我就在不知不觉中不再敢直视别人的眼睛了，而且我觉得活在别人的眼光下很不自然了，当然我也会很紧张到脸都发烫。这真的影响了我在很多场合的正常表现。我有看过类似问题的回答，我总是觉得那不适合我。大家啊，就当是可怜一下我啦，不论你是自己 有这样的毛病，或是你身边有人有这样的毛病，都可以告诉我你的感受或是克服毛病的办法，我都愿意去尝试。你们说我心理有病我也会承认，只要能帮我改掉它，让我怎样都OK的。谢谢大家帮助∮另外：有不清楚的情况劳驾发邮件至： mengdeyongyuan@163.com
大家的回答我都有看，大家提供的方法我都会努力尝试的，再次感谢所有提供答案的人，但愿我会早日改掉这个毛病。为什么不能多选几个最佳答案？太不好抉择，因为都是很出色的回答

Answer 1

没关系，不用怕。这是青春期的典型特征之一，很多人都会有的。青春期开始注意自己在别人眼中是什么样子的，尤其是异性。这只是一个时期的问题。一是去除心理负担，这不是什么病；二是可以通过自己的外形，每天干净整洁，自信；三是提高学习成绩，也可以加强自信心；四是多结交朋友，拓宽自己的知识范围和交友范围。别担心，很快就会过去的。

Answer 2

每个人都有这样的时候，有的可能是不想看到而已，或者说是自己对自己没自信，要不就是想吧自己封闭在自己的世界里。

Answer 3

先盯着女生练，在看男生。其实你可以看他们的脸而不注意眼睛的。如果你是不敢看所有人的眼睛，那就严重了，少数几个到没什么，我也这样的！你可以先找你的父母或是最好的朋友练。有时候盯着别人的眼睛很容易笑的，有一次我们那一群就玩那种盯人眼睛看的游戏，结果笑死......你也可以玩玩这种游戏——和你的好朋友一起玩。记住千万不要害羞！

Answer 4

看着对方两只眼中间偏下一点点的地方说话(而且对方会以为你在直视他的眼睛哦)，培养你的自信心，时间长了，就把目光往上移，再慢慢过度到直视对方的眼睛。可以找一个和你关系不错的、你信的过的朋友来配合你，监督你。（想当年我也是这样的）

Answer 5

去看心理医生,不用怕.事实上,只要努力,就可以克服.和别人多接触.打开心灵的窗口.