Question

非常在意别人的看法和评价，怎么办啊？

朋友都跟我说我太在意别人的看法了，自己也觉得活得很累，请问各位高人怎么做才能有所改善呢？
请大家中肯一点说，或者告诉我去看什么书也行，有可能简约但我觉得有用，会给你“最佳”，不以长短来评判人，所以写一大堆没用的东西的话，我不会给分的。
（大家关键说说我怎么做才好啊！！！）

Answer 1

不是你非常在意别人的看法和评价，而是你不会、不能、没有意识、没有信心去评价自己的言行。
你也不会去评价、理解别人，因此，当遇到人家对你的看法评价不好的时候，你不知道人家为什么会对你有这种评价这种看法，你除了担心、害怕，不安之外，不知道该怎么办。
解决办法：
1、加强自己对是非对错的判断力。不要整天听朋友说、领导说，咱的政府还整天说要为人民服务呢，你自己要有理性的判断。所谓理性，就是不管你喜欢不喜欢，应该怎样就怎样。
2、对你周围的人、接触的人要有正确地认识。人啊，都是喜怒哀乐的生活着，都是为了事业爱情整天烦阿累啊，都一样。要理解他们，明白他们，也不需要什么高深的心理学，常理去理解就好了。
3、圆通是必不可少的素质，也就是尽量不要得罪人。如果你一定要得罪，把道理摆出来，表明你也是没办法啊之类的。别人的意见，表面上是要听的，无关紧要的就赞同，关乎切身利益的，要滑头些。

Answer 2

典型的过分敏感。其实是你长期的自卑心理造成的， 我寝室原来有个人和你差不多，他是因为小时候父母离婚，跟他爷爷奶奶过，很自卑。
后来我发现他很敏感，就经常和他吃饭谈心，后来就慢慢的变好了，呵呵，他经常说我是他偶像，胆子很大，很豪放，不拘小节，不知道你身边有没有类似的人，找个爽然的朋友，经常观察他，你去做你最害怕的事，一定要做最害怕的事！别怕丢人，还有就是我建议你看2本书，非常管用，也可以在网上下载电子版。不过我建议你去买，可以随时看。
<人性的弱点>< 人性的优点>
人性的弱点 这本书对你有十二种功用 译者序 前言 原著序 如何从这本书里获得最大效益 第一篇 待人的基本技巧 第一章 如欲采蜜，勿蹴蜂房
第二章 与人相处的大秘窍 第三章 左右逢源的方法
第二篇 使人喜欢你的六种方法 第一章 如果这样做，你将到处受欢迎
第二章 如何给人好印象 第三章 你要避免发生麻烦，就请这样做
第四章 如何养成优美而得人好感的谈吐 第五章 如何使人感到兴趣
第六章 如何使人很快的喜欢你 第三篇 得人同意于你的十二种方法
第一章 你不可能在争辩中获胜 第二章 如何避免制造敌人
第三章 如果你错了就承认 第四章 使你走上理智的大路
第五章 苏格拉底的秘密 第六章 处理一个抱怨者的安全手法
第七章 如何使人跟你合作 第八章 一个创造奇迹的公式
第九章 每个人所需要的 第十章 人人都喜欢的吸引力
第十一章 实行、推进，别停顿下来 第十二章 无计可施时，试试这个
第四篇 使人同意你的九种方法 第一章 如果必须批评，这是开始的方法
第二章 如何批评才不致招怨 第三章 先说出你自己的错误
第四章 没有人喜欢接受命令 第五章 让对方保持他的面子
第六章 如何鼓励人们成功 第七章 给狗取个好名字
第八章 使错误看起来容易改正 第九章 使人们乐意做你所要的事
第五篇 创造奇迹的信件 第六篇 使你的家庭和睦的七种方法
第一章 如何最快速的自掘婚姻的坟墓 第二章 爱--就让他自在的生活
第三章 这样做你就快要离婚了 第四章 使人快乐的方法
第五章 对女人特别有意义的事 第六章 如果你要快乐，别忽略了这些
第七章 不要做一个「婚姻的文盲」
下载地址
http://www.vipcn.com/SoftView/SoftView_25059.html
人性优点下载地址
http://www.nlxz.com/soft/5197.htm

Answer 3

我想我能告诉你真正的答案

你现在就打开百度MP3打开张国荣那首沉默是金（必须听）

1 其实那种滋味也是很不好受的 自己常常因为别人说什么而变的非常在意从而慢慢的变的非常敏感 也常常责怪自己为什么不能看的淡一点 恨自己没有别人的风度 有种拿的起放不下的感觉 也常常后悔自己这样会让别人怎样看自己
2 其实你现在能认识到自己的这一点 说明已经是改正的第一步了 我们每个人都需要学会慢慢的成长 也渐渐明白人需要靠自己这句话的含义 我们不能改变别人去讲什么 但是我们可以调节自己的心态 就像我们不能改变天气但是可以改变心情一样 慢慢的学着去做这一点我想我们会慢慢的坚强和洒脱起来的 无需刻意 顺其自然——用一种平和的心态和坚强的意识告诉自己 （ 我很重要 ） 有了自信自然也就不会关心别人去讲什么了
3 给自己的心中建议一个个希望 一步步往你自己制定的希望目标慢慢走不 一次次的努力会让你自己觉的 原来我也是可以的 你对自己越来越肯定了也就根本不会队别人的话再去烦恼了
4 要说推荐 我推荐一本书（我很重要） 要说电影我推荐 肖申克的救赎和太阳之泪 最后还有那首歌曲 沉默是金

歌词
夜风凛凛 独回望旧事前尘 是以往的我 充满怒愤 诬告与指责 积压着满肚气不忿 对谣言反应 甚为着紧 受了教训 得了书经的指引 现已看的透 不在自困 但觉有分数 不在像以往那般笨 抹泪痕 轻快笑着行
冥冥中都早注定你富或贫 是错永不对 真永是真 任你怎说 安守我本分 始终相信 沉默是金 是非有公理 慎言莫冒犯别人 遇上冷风雨 休太认真 自信满心里 休理会讽刺与责问 笑骂由人 洒脱的做人 少年人 洒脱的做人 继续行 洒脱的做人

Answer 4

我认为出现这种情况最根本的原因在于你的自信心不足！多发现自己的优点，回避自己的缺点，扬长避短，慢慢的你会找回你的自信，那时你对别人的看法就自然会有正确的判断，也不会迷失自己，对则改，不对则一笑了之。不要努力的改变自己,那样更累.一定要对自己有信心,信心是最重要的.这样的问题问别人没用,自己要好好想
太在意别人的看法的话，会丢失自我的！时间长了可能连自己的优点都看不见了！这就不是自卑的问题了！
我绝的应该慢慢找自己的优点，这样回慢慢找回自信，当然你的问题可能就自然而然的解决了呢！
这是我个人的看法！

Answer 5

一个好办法:多与身边的朋友、同学交流交流，把你的想法说出来，在与人交流中，你会得到平衡，心理的。另外，你的这种样了也并非一无是处，对别人的看法太在意，说明对周围很敏感。把它用好一点，以后你会比别人更有出息。最后，不论你能不能改善，你应把心放宽了。相信你能战胜自己。