Question

心里很压抑怎么办

压力非常大，心里特别难受！！！唉。对人生好迷茫啊~

Answer 1

百炼才能成钢；在人生的旅途中，每个人都会经历过许许多多的痛苦和挫折，也没有人能一直一凡风顺；而有些人却选择了放弃、选择了自暴自弃、学会了流泪、学会了忍让；总觉得自己失败了，会被别人看不起，其实最看不起自己的人是自己、不是别人，别人从来就不会留意我们是否对与错，只是我们自己多心了而已；生活中没有什么问题是解快不了的，只要你努力，就不会后悔，不要盲目去和别人比，其实人生中最大的对手是自己；当你不开心时、不坚强时、要学会分享、要学会说出来、可以和好朋友去聊聊、分享心中的苦与乐；也可以换一个角度想一下，其实酸甜苦辣就是生活、柴米油盐就是人生，人生既然有暴风骤雨、就会有风和日丽；我们活着是为了家中父母的幸福、是为了家庭的和睦、更是为了实现自己的人生价值；没有人能改变我们、只有我们来改变自己；不再轻易让自己烦恼，真正的强者，是含着泪奔跑的人、是把压力变为动力的人。无悔祝你快乐

Answer 2

消除低迷烦躁压抑情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
凡事多往好处想，助人为乐，广交益友，做事不要太认真，凡事要想得开，不被完美所累，享受生活带给你的乐趣，发现生活的美，享受眼下的幸福生活。

Answer 3

我有时也压抑，而且是经常性的。压抑的时候我什么也不想做，就想一个人关在屋里，心情不好，脾气也差。不过有事情不得不出去，也要硬着头皮走出屋子，到外面去。不过出去了，接触人了，却觉得心情无端又好很多。
所以还是多出去走走吧，找朋友吃饭、唱歌、打麻将、打扑克，或者健康一点，大家出去爬山、旅游，心情一定会好很多的。
如果实在不想出去接触人，可以在家里看书，上网看些开心的电影，听些舒缓的音乐。
希望你早日恢复好心情。

Answer 4

多想想开心的事情
给自己找点事情做
看看书
或者出去逛逛街什么的。

尽量让自己放松
少想让自己难过的事情。
再不就找个陌生人
讲出你的心事
。
或许就好了捏。

Answer 5

每个男人都是这样的

我也一样 上班受领导气， 同事气 客人的气

有时候买菜的时候 也发生争吵， 有些事情

我真不想遇到 ， 但是找上门来

我不得不把我这臭脾气 压一压

人生好迷茫， 总盼着有一天 当上老板

开上好车 在好房子里 跟老婆一起好好生活

为了这个梦想 现在要学习 以后有发展的东西

只要感觉现在 我投资的这个经历 以后能灿烂的

用得上的， 以后能用这个吃饭的 那就不会

那么压力了

心里 不舒服 多找朋友谈谈 喝点小酒 就好了

像个男人 哥们！