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工作压力大,可以下班的时候去打打球,跑跑步,宣泄心中的压力
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学会释放压力,做些自己喜欢的事
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调整好自己的心态!放松心情
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去唱K
大声的唱出来
去登山
发泄在你的脚了
去跑步
给你呼吸一下新鲜的空气
大声的唱出来
去登山
发泄在你的脚了
去跑步
给你呼吸一下新鲜的空气
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找朋友聊天
谈谈
是最好的方法了
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