Question

遇事就害怕，担心，甚至恐慌，怎么办啊

平常没事的时候自己也一直郁闷
为自己的前途啊
妈妈的期望啊，总是不如意，总觉得自己很差劲，让妈妈失望
现在别人一有事找我，或者村里有什么事，我的心就会咯噔一下
非常恐惧似的，很逃避
神啊，救我！

Answer 1

楼主啊，没想到咱俩还真是同胞呢．以前我也是这样的，特别是每次考试后看到自己成绩真么差，怕见这个怕见那个的．感觉自己干什么都不行，心里没有底气，害怕干不好．
嘿嘿，建议先放松一下自己，没事听听一些轻音乐，就像班得瑞那种轻松愉快型的．让心平和．最好试着去面对，克服一些小的事情，让自己变的有自信．什么事情自身的因素才是最大的，只要相信自己能够做到，那才有成功的可能．再说就是套话了．
俗话说桥到船头自然直，楼主不必为前途过分担心，做好现在的，只少不让以后后悔就行了，相信当你克服了自己的这些缺点时，前途就已经光明了．

Answer 2

学会承担责任。人都会做错事，关键是怎么样看待。逃避是不能解决问题的，只有让别人觉得你不值得依靠和信任。 勇敢做一些事，承担一些结果。时间会让你成熟起来。

Answer 3

有事去做, 可能你还比别人做的更好>>>@