游泳后 膝盖 痛 怎么办
在这之前我打篮球时没有抓住篮筐从上摔下当时腿就很痛休息一会好多了然后游泳我经常游泳2天一次...
在这之前 我打篮球时 没有抓住篮筐 从上摔下 当时腿就很痛 休息一会 好多了 然后游泳 我经常游泳 2天一次
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你应该知道扭脚是怎么造成的吧!
疼是因为关节间不是完美接合!所以有疼的感觉!
在游泳的时候,你用脚踩水,那就有阻力咯!
水让你的关节有点错位(不用担心,不是脱臼),这是张时间的不运动造成的!!!
一般休息两天就可以了!
疼是因为关节间不是完美接合!所以有疼的感觉!
在游泳的时候,你用脚踩水,那就有阻力咯!
水让你的关节有点错位(不用担心,不是脱臼),这是张时间的不运动造成的!!!
一般休息两天就可以了!
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疼是由于运动引起的,就象人长时间不跳绳,偶尔跳一次便会腿疼了,稍作休息后,再继续游几次,我想就会好了。
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