Question

我初三1米7高，120多斤，打篮球突破较强，运球不错，速度挺快，那我适合打什么位子，还有怎么练投篮，弹跳

我投篮很差，希望大家帮帮忙，要具体方法，另外练弹跳绑沙袋有用吗？

Answer 1

有点矮了，建议打德隆那样的后卫吧~

投篮没有诀窍，就是练出手感~

Answer 2

你打小前锋一定很好

Answer 3

后卫吧 初3 才一米7 小前的话 除非你 的投篮很准 只是 突破厉害 那么只能 后卫的

不要急哦 弹跳 长大 自然会好的
投篮差的话 先找自己 舒服的 投法 再练习

Answer 4

小前和大前你都可以试试

Answer 5

1,千万别绑沙袋，对身体是负担，会不长个的，而且会对你走路姿势之类有影响，比如你怕沙袋之间相撞，走路脚可能会趴开或者外八，以后很难看。其次，沙袋绑裤子外难看- -，榜裤子里对皮肤摩擦很大的，很痛。
2，有条件去健身房的话，在教练指导下做负重深蹲，别多做，对骨骼生长不好。这个效果很好，我大学生，健身了1个半月，大概弹跳长了8CM左右，一星期健身2次，一次2小时。
3.没条件去的话就做做仰卧起坐，俯卧撑，对腰腹肌肉有帮助。弹跳和滞空不是一回事，有的人跳的高，但是做不出动作，有的人跳的一般，但是给人感觉在空中逗留时间长，这就是腰腹肌肉强的体现。
4，投篮没秘诀，就这样投，不断的练，现在才初三最好不要投篮，因为初三可能力量不足，投篮姿势不标准，或者说不好看 （不帅），万一定型以后不好改，等到了发育完全了再练。
5，最好就多多打球可以了，你还在发育，不要多做那种大重量的练习，长个才是重中之重。营养要留给骨头，肌肉之类的以后有的是机会。长个子的时候人的一辈子就一次。