柠檬+蜂蜜+绿茶可以泡在一起喝吗??
有2个问题:1.我看网上说的都是柠檬+蜂蜜泡水,要再加上绿茶一起泡可以吗?会不会有什么不好的影响?2.用柠檬泡茶或者加蜂蜜腌制要去皮吗?我看网上有人说柠檬皮吃了皮肤会黑?...
有2个问题:
1. 我看网上说的都是柠檬+蜂蜜泡水,要再加上绿茶一起泡可以吗?会不会有什么不好的影响?
2. 用柠檬泡茶或者加蜂蜜腌制要去皮吗?我看网上有人说柠檬皮吃了皮肤会黑?!
在网上看了很多资料,现在已经搞昏了,请知道的人回答一下。非常感谢啊~ 展开
1. 我看网上说的都是柠檬+蜂蜜泡水,要再加上绿茶一起泡可以吗?会不会有什么不好的影响?
2. 用柠檬泡茶或者加蜂蜜腌制要去皮吗?我看网上有人说柠檬皮吃了皮肤会黑?!
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建议不要泡在一起喝。
哈尔滨医科大学附属第四医院营养科副主任技师卢大平解答:柠檬水和绿茶对于老年人养生都很不错。柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,还有开胃消渴的功效。绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量,老人常喝可以预防心血管疾病。但柠檬和绿茶却不宜一起冲泡,因为绿茶里面的氨茶碱和柠檬中的柠檬酸会发生化学反应,使二者失去原有作用。除了不能和茶类一起冲泡外,柠檬和牛奶也不宜同喝。建议老年朋友饭后或睡前喝柠檬水,日间喝茶,二者都可以加入蜂蜜。
柠檬蜂蜜茶做法:
方法一
1.材料:新鲜柠檬两个,蜂蜜500毫升,干净的玻璃容器。
2.做法:把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里,一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入。旋紧玻璃容器盖,放入冰箱中冷藏。
3.用法:第二天即可冲调,用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁,搅拌均匀即可饮用。
注明:不能用很烫的开水冲调,温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性。
4.功效:蜂蜜有润肠润肺通便解百毒的功效,柠檬富含维生素C并且具有提神、减肥功效,有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。
5、优点:口味清新、怡人。材料价格较低,群众饮用方便。制作简单,可以保持长时间饮用,从而加强效果。
方法二
制作时间:5分钟
制作用料:洋槐花蜂蜜 1瓶 柠檬 3-4个(或者根据个人口味增减) 空玻璃瓶 1个
制作方法:
1、将一瓶蜂蜜分成两份;
2、用手动或电动榨汁机将柠檬汁挤出。怕柠檬皮上有蜡洗不干净的,建议去皮后再榨;如果实在没有条件,可以将柠檬去皮切成小丁;
3、将柠檬汁(或者小丁)等分倒入两个蜂蜜瓶中,充分搅拌,并放入冰箱中保鲜。
哈尔滨医科大学附属第四医院营养科副主任技师卢大平解答:柠檬水和绿茶对于老年人养生都很不错。柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,还有开胃消渴的功效。绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量,老人常喝可以预防心血管疾病。但柠檬和绿茶却不宜一起冲泡,因为绿茶里面的氨茶碱和柠檬中的柠檬酸会发生化学反应,使二者失去原有作用。除了不能和茶类一起冲泡外,柠檬和牛奶也不宜同喝。建议老年朋友饭后或睡前喝柠檬水,日间喝茶,二者都可以加入蜂蜜。
柠檬蜂蜜茶做法:
方法一
1.材料:新鲜柠檬两个,蜂蜜500毫升,干净的玻璃容器。
2.做法:把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里,一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入。旋紧玻璃容器盖,放入冰箱中冷藏。
3.用法:第二天即可冲调,用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁,搅拌均匀即可饮用。
注明:不能用很烫的开水冲调,温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性。
4.功效:蜂蜜有润肠润肺通便解百毒的功效,柠檬富含维生素C并且具有提神、减肥功效,有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。
5、优点:口味清新、怡人。材料价格较低,群众饮用方便。制作简单,可以保持长时间饮用,从而加强效果。
方法二
制作时间:5分钟
制作用料:洋槐花蜂蜜 1瓶 柠檬 3-4个(或者根据个人口味增减) 空玻璃瓶 1个
制作方法:
1、将一瓶蜂蜜分成两份;
2、用手动或电动榨汁机将柠檬汁挤出。怕柠檬皮上有蜡洗不干净的,建议去皮后再榨;如果实在没有条件,可以将柠檬去皮切成小丁;
3、将柠檬汁(或者小丁)等分倒入两个蜂蜜瓶中,充分搅拌,并放入冰箱中保鲜。
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柠檬不宜与茶类、奶类一起饮用。因为茶里含碱性,而柠檬是酸性,两种本来有益的酸碱中合,对身体无益,甚至可以有害。所以最好不要一起泡水饮用。和奶类也不宜一起饮用。因为柠檬中的维生素,会和奶类中的物质形成沉淀,不利于吸收。
所以柠檬最好是单独泡水,可以适当加些蜂蜜饮用为好。建议平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。
拓展资料
柠檬,中药名。为芸香科植物黎檬CitruslimoniaOsbeck或柠檬Citruslimon(L.)Burm.f.的果实。黎檬原产亚洲,现我国南部多有栽培;柠檬广东有栽培。具有生津解暑,和胃安胎之功效。常用于胃热伤津,中暑烦渴,食欲不振,脘腹痞胀,肺燥咳嗽。
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就是柠檬+蜂蜜,还加什么绿茶,你觉得好喝啊?再就是,绿茶本来就是性寒,你再加蜂蜜,对胃不好的。花茶的话一般最好不要加茶叶,如果要加也是加红茶,红茶性温,养胃,但也不能空腹喝茶。每天一杯柠檬蜂蜜水对皮肤好,绿茶最好不要天天喝,原因上面已经说过。柠檬皮感光,芹菜也是一样,吃了晒太阳很容易黑,晚上没关系,哈哈。希望对你有帮助。
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可以啊,蜂蜜对身体内部系统很好,绿茶和柠檬茶都有美白作用,而单是柠檬的话,味道不是很好,加些蜂蜜和绿茶,会甜甜的,甜甜的东西会调节人们的心情,让心情变得很愉快,是很好的搭配,柠檬内含有丰富的维生素C,维生素C具有美白作用,所以不会变黑了,亲放心喝吧~~~~~
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“柠檬从来不是用来吃的”
每天早晨一杯蜂蜜绿茶对嗓子好,治咽炎的
至于加柠檬我就不知道了
应该是可以的
蜂蜜要在水的温度不超过30度的时候加哦
每天早晨一杯蜂蜜绿茶对嗓子好,治咽炎的
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应该是可以的
蜂蜜要在水的温度不超过30度的时候加哦
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