Question

我是高三的学生，我现在生物钟很严重，我每天晚上11点半睡，早上7点准时醒，不

我早上7点准时醒，中午我都会睡1小时午觉，平时精神还是不错，不过我的同学星期天都能睡懒觉的，大家给我分析正常么？

Answer 1

是正常的。我刚高三毕业，还记得刚进高三的第一个周末，我死撑撑到12点睡，因为晚自习比高一高二都多了一节，而且下了自习回到寝室，同学们都会加班的，所以12点睡就必须是很正常的。最后，我每天就是7点起床，12点睡觉，慢慢习惯了，也就习以为常了。
其实只要你自己能适应现在的生活，就不存在正常不正常了，还是那句话，习惯成自然，别人星期天能睡懒觉，那你就坚持自己的习惯，7点起来，那样，你就会比别人多有时间学习记忆，那样也很有益处啊！但不能坚持，就不要坚持哦，太累就要学会休息，要事半功倍，不要事倍功半。
高三确实是很辛苦，但过完了高三，回头看看，只要自己平常心去面对，也不是想像中的那么辛苦了。
无论怎样，都祝你开开心心的学习，因为，再怎么不正常，也只有10个月时间，加油哦，祝你高考取得满意的成绩。

Answer 2

十分正常，我上高三时比你惨多了，也是11点半睡，早晨6点就得起....
你的生物钟作息时间很好，我感觉挺科学....
中午午觉时必须得..
每次高三周末我也睡不了懒觉，生物钟是很准的，不会因为是周末就改变
祝你考上理想的大学....

Answer 3

你这样就挺好啊，只要精神好就好了，不必管别人怎么作息。
这是习惯不同而已~

Answer 4

如果你想改变生物钟，就要改变睡觉时间，持续3-4天即可。不过我觉得你没什么改变的必要。你的睡觉时间很正常，而且很利于复习。睡懒觉未必是好的呦。

Answer 5

生物钟不能用"严重"来衡量!
你的手表走的准肯定比不准的好!

Answer 6

很好，早睡早起！