Question

高考过后的我们，暑期应该干什么？

Answer 1

　　高考过后的暑假，我们做为刚刚成年的高考生，应该做的事情太多了，实际上没有高考前，就应该想到自己该做什么，想做什么，因为高中三年学习紧张。很多该做的事，都因为没有时间而没有去做。下面我来分析一下高考后该做的事情。

　　1、高考后如果填报自愿等事情都做完了，或者录取通知书都下来了，我们高中的学习告一段落，首先我们可以放松一下自己，可以和家人出去旅行一周，放松一下高考的压力，看看祖国的大好河山，喜欢参观博物馆或古迹的话，高中没时间现在可以尽情地参观。

　　2、爱看书的同学，如果因为高中阶段忙于课本，没有时间看更多的书，那么我们可以走进图书馆，或把家里没有读完，或已经读过，但很多已经忘记的书重新阅读一遍。

　　3、体育运动，中学时代的中国孩子最缺少的就是运动，很多孩子运动能力比几十年前学生的运动能力都差很多。可以趁这个假期早起晨跑，去健身场所做运动，让自己增加肌肉，让体格变强健。原来喜欢打球，因为没有时间打，现在可以每天都安排时间去打球。

　　4、还有一个最重要的事情，因为高中生已经满18岁了，这18年我们过着衣来伸手饭来张口的日子，父母为我们操劳了十八年，为了不让我们耽误学业，把全部家务都揽在自己身上，现在我们做儿女的终于有时间了，我们应该尽可能每天拿出一些时间来为父母分担一些家务，让父母也体会到有孩子的幸福。

　　5、如果家庭不富裕的孩子，也可以在这个假期，打个短工，为自己筹点学费，做做家教或者用自己的知识或劳动，给父母减轻点负担。

　　总之，我们高考过后，暑假该做的事情太多了，我只列举了一部分，很多事情可能想好了，都不一定有时间做，这个假期可以制定个计划，尽可能把以前想做，又没时间做的事情安排好。度过最有意义的暑假。

Answer 2

“怎样选择学校”、“填志愿时要注意什么”、“这个暑假应该怎样过”，高考结束，这些成了许多考生目前最关心的问题。考后学生是不是就到了“放羊”的时候？6月18日，记者就此采访了相关部门、老师及考生家长。 “冷热”搭配 填报志愿要谨慎 “考生这几天就应该开始准备选择院校。”巴州区招办一工作人员建议，最近这段时间，考生应根据自己的估分，提前选学校，做好填报志愿的准备。据介绍，等到考生拿到分数后，在对比录取分数线时还要注意，把志愿放在自己的成绩位于录取线中等位置的高校上，选择和去年相比刚压线的学校，很可能会落榜。 据了解，填报志愿时，一些考生和家长往往把某些院校和专业视为“热门”，把另一些院校和专业视为“冷门”，以致出现某些院校和专业选报的人数很多，而另一些院校和专业选报的人数很少的情况，这不利于人才的培养，也对考生录取有影响。“事实上，现在的‘热门’可能是将来的‘冷门’；现在的‘冷门’若干年后也可能变成‘热门’。”专家指出，考生选择专业时不能过于单一，一定要冷热搭配，拓宽志愿的填报范围，可增加录取保险系数，提高录取概率。 张弛有度 莫让身体透支 记者在采访中发现，高考结束，许多考生都有一种“彻底放松”的感觉，“放松”、“玩”是大多数考生最大最直接的愿望。对此一些教育界人士指出，考完试后应该适度放松一下，把高考的压力、负担放下来。但是，大吃大喝、疯玩则是不好的行为习惯，不但对身体有害，而且会影响心理状态，不利于以后继续学习。 “考试结束后，孩子就约了很多同学不分昼夜地疯玩、上网，无休止地聚会喝酒。”考生家长陈女士告诉记者，她的孩子一考完试就邀请要好的同学，一起商量到哪里游玩，到哪里一起喝酒聚会，一副不玩个痛快不罢休的势头。“真担心他的身体。”陈女士很无奈。 “高考完了，孩子们确实需要放松一下。但是，放松绝不是放纵。一味地放纵自己，不仅会养成不良习惯，而且会造成心理适应性障碍，如紧张、焦虑等，会直接影响进入大学后的学习。”巴中中学教师王成文指出，考生高考后放松千万不要透支身体健康，考生和家长都应该合理安排休闲方式。放松的方式有很多，可以进行适当的体育锻炼，或者外出旅游，也可以根据需要进行“调整性学习”，看些文艺类书籍。放松要讲究时间、地点和方式，千万不能过度放纵，养成不良习惯。 调整心理 找回自信很重要 “孩子不怎么说话，也不出门，每天只听到她唉声叹气。”提起高考后女儿的精神状态，家长袁先生很担心。在采访中，记者了解到，部分考生认为自己考得不好，产生抑郁情绪，不与人交流；部分考生悔恨自己平时努力不够，心里愧疚，觉得对不起家人、老师；部分考生整天愁眉苦脸、长吁短叹；部分考生抱怨家长和老师等等。 “家长要及时关注考生的精神状态，帮考生调整身心。”王成文老师建议，高考仅仅是人生的一个小插曲，考生考后一定要调整心态，保持平和、健康的心态最重要。家长如果发现孩子出现考后失眠、乏力、烦躁等现象，应该及时跟孩子沟通，开导、鼓励孩子多参加体育活动，以转移注意力，使情绪得到缓解，让孩子摆脱消极情绪的困扰，建立自信，以一种积极的心态面对未来生活。 积极充电 为将来学习打基础 “很多成绩优异的高中毕业生升入大学以后感到不适应，不是没有能力学好，就是太散漫，无法适应大学自主学习的方式，成绩急剧下滑或继续放纵。”王成文老师说，考生要充分利用高考后的假期，对自己进行“充电”，丰富课余生活。可以向师长、亲友了解将来就读学校、专业等信息，为将来学习打基础；也可以找一些有意义的兼职机会，学习人际交往技巧。“考生从现在开始就应有意识地培养和锻炼自己独立应对能力。”