长痘痘吃什么可以消？

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郦致美肤团
2020-05-26 · TA获得超过6.6万个赞

知道大有可为答主

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想要改善痘痘，日常要多吃低GI/GL的食物，同时适量摄取富含Omega-3脂肪酸、锌、维生素A、维生素C和维生素E的食物。

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2014-03-12 · TA获得超过493个赞

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没用的，只有注意少食油腻，多吃清淡的东西，注意保湿补水，还有，注意内分泌，也就是排毒，你懂得

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追问

那多运动有好处吗？

追答

适量吧，过多的运动会刺激荷尔蒙，反而不好，总之注意饮食，辣的油的少吃，如果严重，最好到专业机构

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