Question

人怎么才能活的潇洒呢

最近在我身边发生了很多很多事，让我感到很累很累，我不想再这样下去了，我要怎样才能不觉得这么累呢？

Answer 1

学会放松自己的心情，缓解抑郁的情绪，学会感受快乐享受快乐。 对于一个人来说，快乐的活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的，于是有的人开始怨天忧人，怪上天不偏爱自己，怪命运多桀，抱怨事业不顺、家庭不和……其实这些都不是你不快乐的决定因素，真正决定你快乐与否的只是你自己！ 快乐其实是一种心境，一种精神状态。快乐发自你内心，你可以随时创造一种“我很快乐”的心境，大多数人要多快乐，就会有多快乐。如何才能使我们获得快乐呢？ 微笑：如果你一直使自己的情绪处于低落的状态，例如你肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的，那么你就真会觉得情绪很差。你要是一脸哭相，没有人愿意理睬你。那么要怎样改变呢？很简单，你只要深吸口气，抬起头来挺起胸，脸上露出微笑，并摆出生龙活虎的架势就行了。微笑和打哈欠同样会传染的，如果你真诚地对一个人展颜而笑，他实在无法对你生气。 放松：快乐的人总是这样对自己说：我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好，我会越来越快乐。你反复地对自己说一些话，如“我很放松”、“我很平静”等等，时间久了这些话就会进入你潜意识中。 忆趣：现在，我们一起来尝试一下幻想愉快的心理图像。首先，放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，对自己说“忆些趣事”。把快乐图像化，像一部电视片一样对自己播放，这就是愉快的心理图像法。 大声讲话：受压抑的人说话声音明显地细小，表现得自信心不足，一点也不快乐。所以你要尽量提高你的音量，但不必对别人大声喊叫。你只要有意识地使声音比平时稍大就行。 抬头挺胸：你仔细观察就会发现，那些遭受打击、被别人排斥的人走路都拖拉拉很懒散，显得很邋遢，完全没有自信。另一种人则表现出超凡的信心，他们走起路来比一般人快，像是在短跑。抬头挺胸走快一点，你会感到快乐滋长。 利用自己的优点：假如有人告诉你：“你在电话里很会说话”。你认为这没什么了不起。然而要知道，有许多人都觉得这么做非常困难，因此这的确是你值得骄傲的优点。快乐的来源是发现并利用你的真正的优点，这使你的自我意识变得更加美好，你也就愈快乐。 分享：一个人问上帝：“为什么天堂里的人快乐，而地狱里的人却不呢？”于是上帝带他来到地狱，他看到许多人围坐在一口大锅前，锅里煮着美味的食物，可每个人都又饿又失望，因为他们手里的勺子太长，没法把食物送到自己口中。接着，他们又来到天堂，这里的勺子也很长，可是人们用勺子把食物送到了别人的嘴里。与别人分享快乐可以使快乐永驻。 感恩：你若能学会心怀感激，就会减少很多愤怒，你只有心怀感激，才会真正快乐起来；若一个人就只有怨怼，你的心情自然好不起来。一句话说得好：思之而存感谢。感恩的心将为你开创快乐的奇迹。 当然上面说的这些一下了做到是不可能的，你可以慢慢来，那是应该能做到的。因为能够决定你是否快乐的就是你自己的心态，调整好了心态，你选择了快乐，自然也就拥有了快乐！相信你也希望你最终能够找到属于自己的快乐。

Answer 2

自律加随心才能潇洒

Answer 3

拿得起，放的下。 自己觉得就行。别人看的不算。 活的开心难,活的潇洒更难,因为潇洒是一种境界,是只有经历过大风大浪的人才能体悟的生活态度,所以潇洒,不是消费品,不是钱能够买来的,它不属于每个人？ 活得潇洒就是自由自在的生活不受任何约束的。。。 并不是说买什么很多东西高消费什么的。。。。 你自己保持良好的心态，，，做自己喜欢做的事者也算潇洒啊！ 通过自身努力，自立于世之后，能看清生活本质， 但仍享受生活，且不为欲望所累。 高消费，吃喝玩， 建立在花父母老公的钱之上， 不是潇洒，那叫寄生虫。 赚钱不知道怎么花， 高消费，吃喝玩后还觉得心理空虚， 也不是潇洒， 那就找找你心里真正还没有得到的需求， 比如感情的缺失， 知识的不足， 或者社会责任感的抒发不够， 把钱捐点给真正需要的人，失学的孩子或者我。 如果你自己赚的钱， 高消费，吃喝玩得心里舒坦， 你清楚这就是想要的生活， 那就是潇洒。 自己想干啥就干啥就是潇洒。 当然前提是你做的事不会有什么恶劣的后果，比如进监狱什么的？ 潇洒 是一种心 看你怎么去看待 如果你的心是死的 那么即使你有再多的钱 那又如何 得不到爱的人 看不见有阳光的世界 听不到歌声的黑白 只要让心无限宽广 即使你身边的时间 只有一点点 那也是潇洒 因为一切由心生 什么叫做潇洒？什么才叫活的潇洒？ 潇洒也有光明磊落之意，一个人整天活在暗处，整天挤兑或者暗算别人，那他肯定不潇洒！一个潇洒的人，懂得关心自己的朋友，懂得生活的乐趣。这几天看了个连续剧，相信大家也都看过了，《士兵突击》我今天刚看完，总感觉没演完似的，许三多他活的潇洒，为什么？他不懂得欺诈，他只知道帮助与理解！ 我认为着就是潇洒！ 活的自在,没有压力.这就是最自然的萧洒!~ 放下包袱，立地成佛！ 心无杂念！ 不为名利所动心！ 每个人的标准都是不同的 个人认为潇洒就是自由自在 不拖沓 自己觉得怎么舒服就怎么火 火出自己的精彩人生 那你不就是很潇洒吗!

Answer 4

要懂得知足常乐，自己照顾好自己，懂得享受生活，热爱生活……

Answer 5

每天让自己保持一颗平常心，活的轻松点，心态是 重要的，心态要保持好，这样子才能活的潇洒。