燕窝分哪几种，什么样子最好求答案
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燕窝因采集时间不同可分为三种：1、白燕：古代曾列为贡品，故又称宫燕；2、毛燕；3、血燕。燕窝的营养较高，含50%蛋白质，30%糖类和一些矿物质。是中国传统名贵食品之一。补充：
要是营养高的话那要算是泰国的燕窝了，产量少，泰国天然洞燕是同行产业中排前面的，印尼也有，印尼是燕窝产量最多的。燕窝要头期的好，也就是宫燕；血燕是补铁的；美容调理白燕就可以，有些买燕碎的最好不买，燕碎是洗出来的，营养价值不高，流失的厉害。
要是营养高的话那要算是泰国的燕窝了，产量少，泰国天然洞燕是同行产业中排前面的，印尼也有，印尼是燕窝产量最多的。燕窝要头期的好，也就是宫燕；血燕是补铁的；美容调理白燕就可以，有些买燕碎的最好不买，燕碎是洗出来的，营养价值不高，流失的厉害。
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