Question

白天学习很累，晚上睡觉就会醒好几次，不像没事时可以一宿到亮，怎么弄才好？

Answer 1

你这是心理问题，想办法让自己心情放松下来，实在不行我推荐你去看看心理医生

Answer 2

不要给自己的压力太大了，尽力而为，强迫自己会不快乐的

Answer 3

到窗外深呼吸，多做运动，直至累，自然就睡。