Question

脖子肩膀酸疼怎么办

Answer 1

?脖子肩膀酸痛，属于生活中的常见现象，除了劳累、受凉外，若是长期得不到缓解，则需要提高警惕，防止某些严重疾病的侵害。那呢?下文权威专家，对这个问题进行了解答，一起来了解。 ?脖子肩膀酸疼，考虑是颈椎病的可能性是很大的，建议患者早日到专科医院详细检查，早日明确病因，早期对症治疗。 颈椎病是生活中常见骨科疾病的一种，是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。 若你对疾病还存在哪些疑问需要解答?可点击此处在线咨询北京风湿病中医医院专家。 颈椎病的危害是相当大的，缓解脖子肩膀酸疼的现象，积极治疗疾病才是关键。我院微创疗法--针刀松解术，治疗各种软组织损伤、腰椎间盘突出、颈椎病、骨质增生、肩周炎、股骨头坏死及各种滑囊炎等多种疾病，治疗过程操作简单，不受任何环境和条件的限制。治疗时切口小，不用缝合，对人体组织的损伤也小，且不易引起感染，无不良反应，病人也无明显痛苦和恐惧感，术后无需休息，治疗时间短，疗程短，患者易于接受。 ?通过上述讲解，是否对你深入认识疾病有所帮助呢。同时需要注意的是，脖子肩膀酸疼的原因是多样的，为避免病情恶化，需尽早到专科医院诊断治疗。

Answer 2

脖子肩膀酸疼，通常来说是肩周炎的症状表现，
肩周炎是一种常见的关节囊粘连炎症，会引起关节僵硬，活动受限，一般，若保持原来姿势，不会有剧烈的疼痛。肩周炎通常是在无意之中形成的，有时您可能感觉肩部不适，所以很少活动，希望让肩部好好的休息一下，比如周末进行了一场羽毛球比赛，感觉肩部十分劳累。这样做并没有错，但若是肩部受伤了或是出现某种慢性的疼痛，您仍然不进行活动，那您的肩关节就会变的僵硬，活动就会变的困难、疼痛，产生恶性循环，肩部活动越来越少，肩关节变的越来越僵硬，再后来，关节变得僵硬。一旦到这种程度，即使您想活动也难以作到，稍稍移动都会很疼痛。肩周炎其实是这么回事的，由于肩周炎多是平时不注意长时间引起，
所以治疗起来也不能着急，一般治聊上以适用肩周炎苗，。；父。。；养’；。、生为主，另外平时多坚持一些体育运动就可以：
运动可以：
耸肩运动
处于坐位或是立位。两肩处于放松的耸动，幅度从弱到强。每天持续两次，每次在50-120下。可根据自己病情酌情考虑。
拉肩运动
后伸压肩，背地桌面，双手扶桌，反复下蹲，重复10次，练习肩关节后伸功能。
甩手运动
两脚分开站立，先用手揉擦肩部，使局部肌肉松弛，然后甩动手臂，先前后，后左右，甩动幅度由小到大（与身体呈30～90度），速度由慢到快（每分钟30～60次），每次1～5分钟。
爬墙运动
面对墙壁，两足分开与肩同宽。上肢前伸，手指做爬墙运动和由低逐渐增高，使肩臂肌肉有牵拉感，重复10次，坚持练习。
运动平时注意坚持，希望对你有帮助。