腿很容易青一块、紫一块,是为什么?
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2013-11-06
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你有可能有肾虚的毛病。肾虚的症状之一就是很容易造成身体的淤青,并非无缘无故地就淤青了,很有可能是你的身体不小心与某个硬物产生碰撞,但由于这种碰撞非常轻微,所以你本身并没察觉。而这种非常轻微的碰撞对于肾虚的你来讲,却足以产生淤青了。 下面,介绍一篇有关肾虚的文章给你看看。请自己对照一下肾虚的症状,如果真是这个毛病就要赶快想对策了。 肾虚症状 1、天冷了,总想去卫生间。 注意保暖,防止着凉是一个基本的方法,另外要多吃一些补肾的食物,比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。如果出现尿频且尿量多,或24小时尿总量超过2500毫升,就要警惕是否糖尿病等病症的可能。另外,精神因素也可能引起多尿症,这种情况多见于中年女性,并伴有经常失眠,消化不良,或严重的神经衰弱,表现为时多时少,一般对身体健康没有什么危害。 2、秀发日渐稀少 可以采用食补的方法。多食用一些益肾的食物,例如山药就是很好的滋补食品,既补气又补阴,还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。 另外,每天8小时的睡眠也非常重要,同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。 3、总有羞于示人的熊猫眼 (1)少熬夜,睡前少喝水; (2)常吃点桃仁芝麻糊:桃仁30克,黑芝麻50克,南杏仁15克,薏苡仁25克,冰糖30克。将前4味药洗净,放入砂锅内,加清水适量,文火煎煮2小时,加冰糖调味,即可饮汤食用。 4、怕冷且容易拉肚子 可以多参加健身运动,加速血液循环,增强抗冷能力。另外,还应该在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物。 5、莫名其妙地发胖 两手掌搓热后,分别放至腰部,至感到热为止,早晚各数次,可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉,像鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气食物也宜多吃。 6、失眠,每天躺在床上数羊 晚上减少令神经兴奋的活动,如高谈阔论、收听收看紧张刺激的节目、不做剧烈运动。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。 希望以上的各种食物会给你的烹饪手艺添光彩! 最后,给你提供一个消息: 有一些人嫌自己做以上食物麻烦,听说骨营养素的各种营养成分都有,就买来骨营养素服用,效果也很好。一般服用骨营养素一个疗程(3个月),就完全改观了,服用两个疗程(3个月)就完全好了。要愿意的话也可以试一试。 祝福你。
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推荐于2017-12-16
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你所说的现象比较常见,从大的方面说就是凝血机制异常,具体说;是由于某种凝血因子减少或者缺乏。当然最常见的是;血小板减少。由于这些原因存在,就会出现你所说的皮肤梢磕碰容易青一块紫一块“临床上称为瘀斑或紫斑”。比较严重的话;去医院化验一下,作出正确的诊断。如果是血小板减少,建议你口服“肌苷片”和“维生素C片”疗效不错
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如果经常会出现无缘无故青紫淤血块,那可以肯定是脾脏有问题,尽管血液化验血小板指数在正常范围,但是可能在低的临界线上,一般医院都属正常的,你不妨可去有本事的中医那里去看看,服些生血理血的药。我不知道你在那里如果在广东,我可以介绍一位有善以辨证治疗的老中医给你。
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紫癜性肾炎的症状可以分为肾脏相关的症状和肾外表现这两大类。肾外症状主要有特征性皮疹,红色或暗红色的紫癜发生在双手和双足的四肢远端、臀部及下腹部等部位,多对称性分布,稍高于皮肤表面,一般没有明显的瘙痒或疼痛。其次是关节痛或腹痛,可表现为阵发性肠绞痛,腹部不适以及腹泻也较常见。肾脏表现主要为尿检异常,表现为尿白尿和镜下血尿,少数人可能出现浮肿或肉眼血尿,严重的病人可能出现肾功能衰竭。
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