Question

墨尔本鬼步舞新手练习方法…

求：墨尔本鬼步舞（又称拽步舞）新手学习的技巧、练习方法。配哪个音乐最合适。求详细…跪求…！答案可以加分必须的。

Answer 1

技巧:多练、基础一定要练好！注意事项:肺活量要好，不然你跳不完一首滚李歌！
1：鬼步的发力并非由跳力组成，而是由于脚在行走过程中对力的使用，拿顷
2：对力的感应很重要，建议先试力，试力方法：全过程不要跳，左脚抬起，缓慢落下，落下时脚尖先着地，然后渐至脚跟落下，这样落地会产生推力，
可以把推力自然的用于右脚，使其向后滑动，滑动时注大敏迟意右脚脚跟不能抬起，要以脚跟平行向后滑动，这样的反复试力中不要进行跳动。
3：试力完成后，可以进行鬼步了，抬起左脚同时跳动回收右脚至左脚平行位置，落下左脚产生推力使右脚滑动至后方，脚跟不要抬起，
同样，右脚抬起时跳动回收左脚，落地时产生推力使左脚向后滑动。
4：试力过程就是让大家知道，力由落下的脚产生，"推动"后脚向后"滑动"，并不是跳，如果是跳的话，就成前后跳步了 http://www.syokey.com/thread-24032-1-1.html

Answer 2

　　其实想学会这种舞蹈也汪州有着简单的方式，首先要提高自己的肺活量和体能，因为这种高爆发力的运动会用最短的时间消耗最大的体力。平日里练习需要注意四点：爆发力，耐力，平衡力，协调性。在掌握了以上四点以后就可以正式学习基础了。
　　不要急于求成，要有耐心，这种舞蹈不仅可以锻炼一个人的意志，同时可以提高年轻人对理想的坚持，对新事物的理解。国内曳步舞教育目前还是比较完善的，拥有各种教学途径，尤其是各大视频网均有曳步舞相关教学，想要更好地学习曳步舞的技巧，就多去交一些相关的网友或者现实生活中多去发现这些舞者，话说志同道合才会困喊蔽更加默契。
　　墨尔本的基础步伐分为原地奔跑和侧滑这两种，后期舞者又把手部动作和转圈作为基础引导，因为几乎每一种曳步舞风格都离不开这两者，因此一些资历比较老的舞者在收纳新学员的时候，总会特意的在基础上添加这两种教学动作。在普通人看来几乎三分钟就可以学到的原地奔跑姿势，其实真的只需要三分钟就可以学会的。可是要是想达到曳步舞所谓的正常速度，则需要勤加练习，短则一个月，多则半年才能达到视频上正常舞曲的节拍速渗铅度，甚至有些舞者为了追求更高的速度都会练习半年以上，还得是拿出自己的最高水平来发挥。因此不要小瞧了曳步舞舞者的耐心，跟学校园文化来比，这群小伙伴们可比写作业认真多了。

Answer 3

这个，我芹返建议你先练习最基本的奔跑，新手不要跟歌曲，先熟练奔跑，然后再练习侧敏昌滑，等到奔跑侧滑能熟练衔接的时候就开始慢桥首扒慢跟一些比较慢拍的歌曲，慢慢加强身体协调性和动能性，后期加上旋转或花式点缀等等。。。。 墨尔本曳步舞 - SGS韶关米米 很高兴为你解答

Answer 4

http://v.youku.com/v_show/id_XMjM4NTE3ODY0.html