经常睡不着是人体缺少什么元素吗？怎么解决？
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可能是植物神经失调，要么就是神经衰弱，老年人都是神经衰弱引起的。
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睡不着主要是心理方面的影响，当然也与个人体质有关，可以吃点山药粥
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失眠有很多种，到如果说缺什么元素，那肯定就是缺钙，输点葡萄糖酸钙
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