Question

皮肤暗黄吃什么水果好？

水果！记住是水果哦！！不要蔬菜的！

Answer 1

要想皮肤更好应该多吃一些水果和蔬菜，使人体新陈代谢更通畅，排出体内的代谢产物，对改善皮肤暗黄有不错的效果。 猕猴桃、樱桃 草莓、西红柿、苹果、丝瓜、桃子、菠萝、桔子都是含糖、维他命C、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养较多的水果。铁质能使人气色红润，维他命C能够很好的抑制皮肤中黑色素的沉着，β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的。常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑，多吃樱桃能让肌肤呈现光滑细腻、有弹性! 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素c、磷、铁等。维生素c及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以容易火气大，容易长痘痘的美眉要注意哦，不要过量。番石榴也是美白不错的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，维生素C是其他水果的好几倍，爱美丽的美眉可以多吃。 还自制一些面膜,黄瓜.柠檬的.黄瓜可以天天做.柠檬三天一次就行. 望采纳.

Answer 2

少吃黑色的东西，比如酱油，多吃含维C的东西，比如橘子和橙子柠檬一类的，和牛奶，要想效果更快可以买维c吃，还有打美白针。然后就是要每周做两次面膜。化妆品也选择一些美白的。补充花青宜胶元蛋白，注意锻炼，多呼吸新鲜空气,保持良好的心情。

Answer 3