Question

早上不吃早餐,晚上天天很晚吃夜宵有什么坏处吗?

Answer 1

据英国科学性统计：晚上（睡前3小时）进餐，得食道癌的几率比正常人大40%。夜宵进食肉类，发病的几率比正常人大60% 长期不吃早饭，容易引发结石。

Answer 2

坏处很多 1、你这样饮食无规律，很容易得肠胃炎 2、晚上暴饮暴食，你的肠胃不能及时消化，只会堆积越来越多的脂肪 3、早上不吃东西，你中午势必会吃得很多，会越来越胖的 4、而且，晚上熬夜不仅对身体不好，对你的皮肤也十分不好哦 5、根据我自己的经验，晚上夜宵的组成部分多为垃圾食品，还是少吃为妙 希望你有一个有规律的饮食习惯，早睡早起身体才会好哦！