当一个人好大压力的时候，应该用什么减压的方法？
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减压的方法有很多种，找到适合自己的.......泡一壶好茶，找一本好书，看一部电影.听一段音乐，锻炼锻炼身体，有时间的话可以出去走走........ 学会调整自己的心态，知足常乐！
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现在人谁没有个压力，懂得释放才是关键！2个解压技巧送给你
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