用艾叶泡脚好还是用药艾条
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艾叶和药艾条都可以的，艾叶，可能功效会好些。但是不能总用，如果是湿寒的人一周1--2次就好，洗多了人就会虚掉了。
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怎么知道湿寒
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如果在早上起床的时候，有不适感，比如头晕目眩、疲倦、无精打采，穿衣服的时候，并有种懒得动的感觉……以上感觉都说明你体内有湿气。
还可以看看自身的舌苔，健康的人，其舌苔一般为润泽淡红，舌面上有一层薄白的舌苔，干湿度适中，不会出现干燥的情况，如果舌头没有出现以上情况，而是舌苔白厚湿润，说明体内有寒气；如果舌苔发黄、厚而粗糙，说明体内湿热。
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