Question

孩子注意力不集中怎么办

Answer 1

孩子注意力不集中的训练方法
第一，多陪孩子
在孩子很小的时候，家长朋友们一定要多抽出时间陪陪孩子，最好的就是和孩子一起玩耍，因为对于幼小的宝宝来说，他是没有持之以恒的耐力的，这个时候家长朋友们如果能够和孩子一起玩耍。

比如说玩同一个玩具，在玩耍的过程当中，不知不觉就可以培养孩子的耐力，而耐力是专注力的基础，孩子有耐力了，那么在做一件事情的时候肯定会十分专注。
第二，找准孩子的兴趣爱好
孩子在成长的过程当中肯定会有自己的喜欢爱好，比如说有的孩子喜欢运动，有的孩子喜欢画画，有的孩子喜欢唱歌……不论是哪种兴趣爱好，家长朋友们一定要让孩子的兴趣爱好扩大化。
因为孩子一旦有了自己的兴趣爱好，那么对于孩子的成长是十分有利的，之后孩子会在做事情的时候持之以恒，在锻炼自己的兴趣爱好的时候也会非常专注。
当形成了专注这种性格之后，孩子在读书的时候也会游刃有余，注意力集中，从而有效提升自己的成绩。
所以培养孩子兴趣爱好并不仅仅是让孩子有了自己所追求的东西，更重要的是让孩子形成良好的性格与专注力。

第三，让孩子形成良好的计划性
孩子长大之后，上课注意力不集中，其实与小时候做事非常有计划性有很大的关系。幼小的宝宝的思想意识里面，不论做什么事情，其实都有一定计划性的，但是随着年龄的增长，以及外在环境影响，计划性会慢慢的被磨灭。
但是家长朋友们一定要注意，要主动的去培养孩子们的这种计划性的做事的方式方法以及思维理念。
在宝宝长大之后，这种潜意识的思想会影响到做任何事情的专注力，而专注力与读书成绩的关系不言而喻，所以，让孩子形成良好的计划性对读书的帮助是非常大的。
1. 让孩子进行专业注意力训练

Answer 2

Answer 3

孩子年龄越小越容易分散注意力
宝宝在幼儿园里坐不住有很多原因。与年龄有关，也可能是习惯没有养成，家长不要轻易认为宝宝是过动儿。现在的小朋友，入园的时间越来越早，有的两岁半、甚至两岁就上幼儿园了。较小的宝宝专注力往往比较差，容易被其他事物分散注意力。而且宝宝的思想与行为是同步的，当他发现新目标时，可能就不会考虑幼儿园的行为规范了。四岁以前的宝宝，容易兴奋和冲动，常常不自觉地打扰他人，做事有头无尾，注意力集中时间短，容易随环境分散，行动不经思考，往往不顾后果。不过，这些问题妈妈都不用担心，随着年纪的增长，会渐渐改善。
没收宝宝的玩具比打骂更有效
对于多动的宝宝，很多家长采取没收宝宝心爱玩具的做法。这也是最能让宝宝加强记忆的惩罚方式之一，比打骂有效得多。宝宝的玩具被妈妈“保管”了，他为了要早些拿回来，必然会努力达到妈妈的要求。
其次，可以给宝宝物质奖励，但只能作为辅助手段。有的妈妈为了让宝宝在幼儿园里表现好一点，也承诺给他买玩具，但结果所有的事情，都必须要有奖励宝宝才肯去做，这样就有点本末倒置了。
专注力会随年龄增长而提高
年龄不同会让孩子在专注的表现上出现很大的差异，年龄愈大，孩子的专注力也会更好。每个小孩的注意力分散度不一样，如果分散度比较高，且对事物的坚持度比较低，那么注意力就不容易集中；反之，注意力集中度特别高，而坚持度也高的孩子，对喜爱的东西会很执着，在管教上会觉得比较困难，但以学习习惯来说，这样的孩子却比较能集中注意力。
专不专心，与神经系统的活动也有关，如：大小肌肉能否灵活运用、手眼是否协调等，造成学习上的困难，那么，借助感觉统合的活动，有机会改善；但是，如果是耳朵、眼睛、脑部、神经等病变，影响了孩子对外界刺激的接收与处理，就需要求助其他的医疗协助。另外，孩子生病或太过疲累，也容易不专心，现在过敏孩子多，鼻子、眼睛、皮肤发痒，也会使孩子的注意力不集中。爸妈需要由医师的检查与诊断，才能了解孩子是否受生理因素影响。

Answer 4

希望对你有用：如何保持集中注意力 （1）养成好习惯养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。 如果可能，在进入学习或者工作状态前做一些小仪式，比如摆个姿势，戴上学习帽什么的。就好像在运动前做准备活动一样，给身体一个提示。 （2）让头脑做好准备避免在学习前做什么让你兴奋的事情。在学习前，花几分钟平定思绪。 积极点，相信自己可以克服一切困难。 （3）.循序渐进花一点时间计划一下准备做什么。 把工作划分成可控制的小块，每次专心做好一块。 （4）保持活跃采用多种形式，保持大脑活跃。学习的时候可以记笔记、划重点、自问自答、组织讨论、融会贯通、形象化概念等等。 隔一段时间就换个主题做做，保持新鲜感。 （5）干一会儿歇一会儿工作间隙休息一会儿对恢复脑力很有帮助。特别是在对付比较难比较枯燥的问题时，可以缩短工作周期，比如干二十分钟就小歇一会儿，如此循环。（6）充电长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走，做做伸展运动，深呼吸，让大脑得到充足的氧气。 如果你是靠电脑吃饭的，别忘了休息眼睛。看看远处，放松眼部肌肉。 （7）学而时习之好记性的秘诀就是多复习。重复是学习的不二法门。（8）奖励自己做完了就奖励一下自己，轻松一下。不过，如果你是电脑工作者，用看电视奖励自己可起不到什么好作用。加油呀]

Answer 5

这个最好从两方面着手，去医院检查一下身体先，看看有没有身体上的毛病，如果没有身体上的毛病，那就是心理上的了。身体上的话：1，可能有寄生虫，比如蛔虫一类，会影响注意力之类的2，缺少营养素，比如锌啊 硒啊之类的，导致神经发育出现问题，3，早餐不够合理，面包这类的主食不够，导致血糖低，没精神，没注意力，4，睡眠质量太差，精神状态差，一定要保证作息时间，并且形成一定的规律性还有一系列可能导致注意力被分散的因素，多和孩子沟通先，找找问题所在，才能解决根本。不要打骂孩子，因为多数家长认为注意力不集中是学生本身的态度问题，恰恰可能原因就出在家长身上，不要让孩子因为学习以外的一些不必要的事情而分散了孩子的注意力，例如家庭的矛盾等等。平时多观察观察孩子，多了解孩子就会好一些了。希望对你有帮助！]