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在系统默认视角下，现在我个人习惯分为：低板、中板、高板、超高板。
低板：以篮板中间的矩形图案上沿为界，低于此界的，都归为低板。秒板所需篮板能力值25—80左右。（这个数据比较具有争议性，最小值：25，我只是用具备此能力值的PG/SG秒过某些低板，所以还有待进一步论证；最大值：80，有的朋友说66，有的朋友说75，还有的朋友说78，我之所以说80，是相对于我自己定义的中板来说，而且秒板所需篮板能力值的最大值是越高越好。当然，我的说法难免有偏拨之处，还恳请朋友们见谅！）
中板：以篮板中间的矩形图案上沿到篮板上沿为界，在两者之间的，都归为中板。（以前我自己定义的中低板，中高板，现在都归为此类。）秒板所需篮板能力值85—88左右。
高板：以篮板上沿到频幕顶端为界，在两者之间的，都归为高板。此类板，又分3种：
高1、落点通常是右边。一般是球亮就抢。秒板所需篮板能力值88左右。
高2、落点通常是左右平均。落点在右，球亮就抢，同高1抢法一样；落点在左，等球碰筐后，稍顿一下再抢。（至于这个稍顿的时间间隔是多久，就要朋友们自己去摸索了，我无法给出“科学数据”！）秒板所需篮板能力值93左右。
高3、落点全是左边。球没碰筐就抢。秒板所需篮板能力值96左右。这种板需要朋友们多多练习，自己摸索。
超高板：以频幕顶端为界，高于此界的，都归为超高板。这种板，不管是男C，还是女C，我都没见秒过。“传说”秒这种板，所需篮板能力值100以上。正常情况下，是没有这样的游戏角色的（刷属性、拥有+9天使翅膀的玩家除外）。有的朋友说见过，我认为以下2种情况更有可能：1，视角的误差，使你误认为是那种高出了频幕的板；2，网络的延迟，也使得你在视觉效果上误认为是秒板。
注：
1，以前我在一些关于板的问题的回答中，有错的地方，还恳请朋友们见谅！特此说明一下，谢谢！
2，以上所说的数据都只是概数，而且争议最大的部分，也主要在低板、中板上（比赛中的篮板多以它们为主，“板房”除外。），所以请朋友们不要看作是标准！
3，很遗憾没能截图加以说明：各种板的落点以及秒各种板相对应的弹跳能力值（以目前比较流行的高3板为例来说，篮板能力值需满足96、弹跳能力值需满足50，这2者缺一不可，否则是秒不到高3板的。篮板能力值这点毋庸置疑，但是对于弹跳能力值是否和秒高板有关这一问题，还有待进一步论证。如有朋友知道，请不吝赐教，谢谢！），这些我都会在以后完善，再次恳请朋友们见谅！
4，其实说这么多，都只是理论上的，毕竟理论不能印证实践！我建议楼主，还是应该多实践，通过自己大量的实战来积累经验！因为玩家自己对游戏的理解（认识）提高了，才是最重要的！
希望以上内容能对楼主有所帮助，谢谢！
低板：以篮板中间的矩形图案上沿为界，低于此界的，都归为低板。秒板所需篮板能力值25—80左右。（这个数据比较具有争议性，最小值：25，我只是用具备此能力值的PG/SG秒过某些低板，所以还有待进一步论证；最大值：80，有的朋友说66，有的朋友说75，还有的朋友说78，我之所以说80，是相对于我自己定义的中板来说，而且秒板所需篮板能力值的最大值是越高越好。当然，我的说法难免有偏拨之处，还恳请朋友们见谅！）
中板：以篮板中间的矩形图案上沿到篮板上沿为界，在两者之间的，都归为中板。（以前我自己定义的中低板，中高板，现在都归为此类。）秒板所需篮板能力值85—88左右。
高板：以篮板上沿到频幕顶端为界，在两者之间的，都归为高板。此类板，又分3种：
高1、落点通常是右边。一般是球亮就抢。秒板所需篮板能力值88左右。
高2、落点通常是左右平均。落点在右，球亮就抢，同高1抢法一样；落点在左，等球碰筐后，稍顿一下再抢。（至于这个稍顿的时间间隔是多久，就要朋友们自己去摸索了，我无法给出“科学数据”！）秒板所需篮板能力值93左右。
高3、落点全是左边。球没碰筐就抢。秒板所需篮板能力值96左右。这种板需要朋友们多多练习，自己摸索。
超高板：以频幕顶端为界，高于此界的，都归为超高板。这种板，不管是男C，还是女C，我都没见秒过。“传说”秒这种板，所需篮板能力值100以上。正常情况下，是没有这样的游戏角色的（刷属性、拥有+9天使翅膀的玩家除外）。有的朋友说见过，我认为以下2种情况更有可能：1，视角的误差，使你误认为是那种高出了频幕的板；2，网络的延迟，也使得你在视觉效果上误认为是秒板。
注：
1，以前我在一些关于板的问题的回答中，有错的地方，还恳请朋友们见谅！特此说明一下，谢谢！
2，以上所说的数据都只是概数，而且争议最大的部分，也主要在低板、中板上（比赛中的篮板多以它们为主，“板房”除外。），所以请朋友们不要看作是标准！
3，很遗憾没能截图加以说明：各种板的落点以及秒各种板相对应的弹跳能力值（以目前比较流行的高3板为例来说，篮板能力值需满足96、弹跳能力值需满足50，这2者缺一不可，否则是秒不到高3板的。篮板能力值这点毋庸置疑，但是对于弹跳能力值是否和秒高板有关这一问题，还有待进一步论证。如有朋友知道，请不吝赐教，谢谢！），这些我都会在以后完善，再次恳请朋友们见谅！
4，其实说这么多，都只是理论上的，毕竟理论不能印证实践！我建议楼主，还是应该多实践，通过自己大量的实战来积累经验！因为玩家自己对游戏的理解（认识）提高了，才是最重要的！
希望以上内容能对楼主有所帮助，谢谢！
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