Question

快开学了，应该怎样调整心态，快速投入紧张的学习

我是初三学生，今年就要中考了，快开学了，应该怎样调整心态，快速投入紧张的学习

Answer 1

心理方面——超乎平常地放松，几乎所有的学生，到了放假，会在传统惯性的裹挟之下，产生这样的心理定势：连续战斗了那么长的时间，好不容易盼到了放假，该舒舒服服地睡懒觉啦，况且冬天早上的热被窝又是那么诱人；家长疼爱孩子，舍不得老早就把孩子叫起来，所以睡懒觉似乎就变得合理合情了。 休闲方面——看闲书、看电视成了主要的休闲方式，平时想看的精彩杂志，想看的精彩电视节目如星夜剧场、电影大片、假期放送的大型连续剧等，占据他们的大部分时间，势必晚上睡得很迟，而且这些精彩的剧情又在头脑里扎下很深的根。 体能方面——精力相对过剩，因为伙伴比较少，白天不好进行大运动量的活动，学校又不可能组织大规模的活动，不用消耗大量的体能，所以孩子们的精力相对过剩一些，晚上电视节目又吸引人，当然就睡得比较迟，这样无形之中，学生就过起了晚睡晚起的生活。 任务方面——相对轻松，假期中，硬性任务少了，完成寒假作业的时间相对宽松，孩子们用不着那么着急。生活节奏放慢，有规律的紧张的生活节奏改变了，作业、吃饭、休息等活动都变得相对松弛。 情感方面——春节期间，一家人和和美美的，亲戚朋友们走动较多，家长也不好多说什么，再说家长还要放松，又怎好严格要求孩子呢？ 一连十多天都这样，正常的生物钟周期改变了，所以虽然开学了，但学生不能一时走上正轨，开学综合症自然就产生了。

Answer 2

心理方面——超乎平常地放松，几乎所有的学生，到了放假，会在传统惯性的裹挟之下，产生这样的心理定势：连续战斗了那么长的时间，好不容易盼到了放假，该舒舒服服地睡懒觉啦，况且冬天早上的热被窝又是那么诱人；家长疼爱孩子，舍不得老早就把孩子叫起来，所以睡懒觉似乎就变得合理合情了。 休闲方面——看闲书、看电视成了主要的休闲方式，平时想看的精彩杂志，想看的精彩电视节目如星夜剧场、电影大片、假期放送的大型连续剧等，占据他们的大部分时间，势必晚上睡得很迟，而且这些精彩的剧情又在头脑里扎下很深的根。 体能方面——精力相对过剩，因为伙伴比较少，白天不好进行大运动量的活动，学校又不可能组织大规模的活动，不用消耗大量的体能，所以孩子们的精力相对过剩一些，晚上电视节目又吸引人，当然就睡得比较迟，这样无形之中，学生就过起了晚睡晚起的生活。 任务方面——相对轻松，假期中，硬性任务少了，完成寒假作业的时间相对宽松，孩子们用不着那么着急。生活节奏放慢，有规律的紧张的生活节奏改变了，作业、吃饭、休息等活动都变得相对松弛。 情感方面——春节期间，一家人和和美美的，亲戚朋友们走动较多，家长也不好多说什么，再说家长还要放松，又怎好严格要求孩子呢？ 一连十多天都这样，正常的生物钟周期改变了，所以虽然开学了，但学生不能一时走上正轨，开学综合症自然就产生了。
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