Question

怎样判断是肌肉腿还是脂肪腿？

我腿不用力的情况下还是软软的，但是一但站直用力就像石头一样硬。。。纠结了。。。

Answer 1

任何人用力，肌肉都会绷紧硬直。脂肪也是每个人必有的。 你在放松的时候看看腿上的肉是不是下垂的或者有没有脂肪球，如果有，那就是脂肪腿。 单只是软软的并不代表是脂肪腿，你的肌肉在放松状体也是软的，不可能每个人都像健身教练那样，每块肌肉都练得那么块面化。 总之保持适量运动，对自己的身材保持是非常重要的。

Answer 2

　　肌肉腿和脂肪腿的区别如下：
　　1，肌肉腿组织结构结实，按下去有明显的肌肉组织，能够明显的摸到肌肉块和肌肉纤维，而脂肪腿则与之相反，按下去有弹性，松软，在自然状态下，脂肪腿的组织肉会向下垂，手摸上去没有明显的肌肉纤维，没有肌肉那样有明显的棱块结构。
　　2，收缩腿部肌肉，肌肉腿会呈现明显的肌肉块，在皮肤下面有明显的凹凸特征，而脂肪腿则不会随着收缩呈现。这就是明显的区别。

Answer 3

腿部有桔皮纹的应该就是脂肪腿

Answer 4

如果表面是桔皮纹就是脂肪啰

Answer 5

摸一下，硬的是肌肉