Question

怎么样快速减肥啊拜托各位了 3Q

Answer 1

走45分钟 半年减10磅 坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水

Answer 2

只要少吃多餐 多运动 既健康又起到了减肥的作用 但是一定要坚持才有效果

Answer 3

三天苹果减肥， 三天中只吃苹果不吃其它的

Answer 4

减肥不是一朝一夕的 得要持之以恒 多运动

Answer 5

要是有的话，世上就没有瘦子了！ 健康的减肥是长期努力的结果! 祝你减肥成功！