Question

吃杨桃有什么好处

Answer 1

杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。 杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。 杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。 杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。 杨桃的营养价值高，含有对人体健康有益的多种成分如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质，果实好芳香清甜。可加工成蜜饯，果汁能促进食欲，帮助消化、治疗胃病、黄疸、卉痢、皮肤病的功效。
求采纳

Answer 2

杨桃的水分含量很高，是一个低糖低热量的水果，但肾脏功能不好的人群不要吃杨桃了，可能会出现杨桃中毒，其根本原因是杨桃当中导致肾损害的一种毒性物质，对于肾脏功能不全或者尿毒症病人来说，很难将毒素排出，也不适合婴幼儿来吃。

Answer 3

杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、维生素a、维生素c以及各种纤维质、酸素，杨桃的药用价值也很大，它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的医疗有很好的功效，它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果，另外杨桃还是医治咽痛的能手，尽管杨桃的作用很大，但肾脏病患者应该少吃杨桃， 杨桃除对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的疗效，杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保持湿润的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效，下面介绍一种杨桃外敷的美容方法：将杨桃捣烂敷面，每次敷面10———15分钟，这样有助于消除黑斑及面色的黑色素。 廉江盛产杨桃杨，如果要在湖北种杨桃的话，最好是在春季，也就是三、四月份种，最好选在阴天或者降雨天前进行，种后最好立即浇水，无雨天不要超过一昼一夜就应浇上第一遍水。而且水要浇透，让土壤吸足水分，保证根与土紧密相接，成活率才高。