Question

为什么冬天不穿衣服睡会很暖，穿了衣服睡会很冷？

Answer 1

睡觉的时候不脱衣服，这样会阻碍血液循环，所以会感觉冷。

在进入被窝时，人体会散发热量，剩余的热量则在被窝内形成热循环。裸睡会比穿衣排出更多的热量，因此不穿衣服睡觉会更暖和。也能促进人体的血液循环，这对便秘、头痛甚至是一些慢性病的缓解都有帮助。

冬天气温下降，下肢保暖要做好，全身都会暖和。手脚冰凉，可以多泡几次脚，每次泡脚20分钟，同时可按摩脚掌。在家感到冷时，可以穿件保暖背心，还可以穿上一个脚套，把脚踝也包裹住，这样可以保持身体核心区域的体温。不要因为天气冷，睡觉的时候不脱衣服，这样会阻碍血液循环。如果觉得冷，可以适当在脚下加一条毛毯。

外出时，换上厚实的鞋袜，同时做好头部保暖，老年人头部暴露在外容易受寒冷刺激，引发血管收缩，增加病发几率，要注意防护。

扩展资料：

不穿衣服睡觉的好处

1.使人更快入眠。裸睡的时候，人体摆脱了衣服的层层束缚，仿佛回归到了最为原始的自然状态。白天里工作、学习的紧张神经得以放松，使人更快的进入睡眠，深度睡眠的时间也能维持更久。

2.利于血液循环。在刚进入被窝时，人体会散发热量，剩余的热量则在被窝内形成热循环。裸睡会比穿衣排出更多的热量，因此更能促进人体的血液循环，这对便秘、头痛甚至是一些慢性病的缓解都有帮助。

3.助女性远离妇科病。女性的私处常年湿润，很容易感染上一些妇科疾病。裸睡使私处得以解放，充分的通风透气减少了微生物的滋生，私处血液循环的改善也有助于减少痛经的发生。

4.加强皮肤代谢。裸睡之后，跟被子里的热量直接接触的就是皮肤。热量使皮肤的皮脂腺和汗腺分泌加强，能排泄出更多废物，起到美容觉的作用。

参考资料来源：人民网-教你几个保暖小方法 让这个冬天不太冷

参考资料来源：人民网-女性冬天裸睡好处多 但要留意三点

Answer 2

因为穿衣服睡，衣服和皮肤中间有气流，有气流就要进行气体交换，所以冷的气流就来了

Answer 3

床上温度是人自身提供的,不穿衣服,身体和被子间有间隙,热能保持在皮肤表面,被子松软也能维系空气,而衣服单薄不利保暖,只吸热,被子接受不到太多热能,因而保不了暖,会感觉冷,相当于衣服成了隔热层.

Answer 4

这个应该是体温问题。人体体温高让被子跟着提升从而用被子保温吧。要是穿着衣服，衣服没有被子保温效果好。 其实也有习惯的因素问题，南方人和北方人在这个问题上感受不同。北方人好裸睡，觉得裸睡暖和；则南方人相反。

Answer 5