什么减肥方法最有效？？？
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少吃，我有一个同学以前120，通过三个月，每天吃的很少很少，天天吃了睡，三个月后减了20
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我不到半年的时间减掉了，五十多斤，原来快一百九十斤了，我没吃任何减肥药，就是天天坚持跳绳，也没有反弹！！你试试吧
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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其实减肥要有一个合理的饮食加适当的运动量.
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