Question

女生经期肚子疼怎么办，饮食注意什么？

Answer 1

1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。 2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

Answer 2

经期生殖器最脆弱，不宜泡澡，可以淋浴。经期腹痛也是未婚青年最苦恼的事，结婚生子以后这些现象就消失了。

Answer 3

不能吃冷的东西，适量的水果还可以，不能搞冷水，不能吃醋，醋是良性东西，月经期可以洗澡的一次两次吧