Question

我想法很极端思想消极怎么办？

发觉自己这样活下去一点意义都没有总爱动不动就想起不开心的事情就喜欢哭没有了解自己的痛苦。想起来就想哭有时候想一些很绝的事情。可是没有说怕伤到朋友、可是我一不爽、总喜欢尖叫。拿凳子砸门

Answer 1

可以转移自己的发泄方式，学者宽慰自己。