Question

自从上了高中之后变得脾气特别暴躁，没耐心，易怒

平时要是学习时有东西找不到了便会特别暴躁，而且看谁都看不惯，总想摔东西，而且有一种想找女朋友的冲动，我感觉很奇怪，是怎么回事？有一件事：最近学校组织艺术节，我会跳舞，本来想跳却因为没找到其他人一起跳放弃了。和这个会有关系吗？

Answer 1

可以理解，我跟你有过同样的感受，但现在已经上大学了。
我脾气也很暴躁，当时上高中，压力特别大，因为我不想让爱我的人失望，所以每天都刻苦认真的学习，总是不见进步，有一段时间我甚至想放弃，但我意识到这种心态不对，这种情绪很可能毁了我，所以我就不断地自我鼓励，自我安慰，然后静下心来摸索更有效的学习方法，认真对待每一次考试，并及时纠正错误，后来果然进步了很多。所以我觉得你是压力太大，你应该寻找适当的方式发泄，如果你喜欢篮球，你就痛快的打几场篮球（或者其他你喜欢的运动），而且要多跟同学交流，这样比较容易锻炼思维，并有效的释放了你的烦恼，如果觉得还没什么效果，建议你去旅游，去海边，去草原，去登山，都会让一个人的心胸开阔起来，想事情就不会那么偏激，我想你应该意识到你这样的情绪很容易伤害到周围的人，自己的生活也一团糟，没关系，好好调整，一切都会好的。实在不行，建议你多看看书，可以修身养性，要不就去看看心理医生（别误会，我只是真诚的为你提建议，希望能帮到你），而且要对未来有目标，有憧憬，你的生活才能有不一样的精彩，真心希望你每天都能充实快乐，如果还有什么问题，可以继续交流，如果帮到你，望采纳！

Answer 2

青春期很正常。脾气不好可能是学习压力导致，荷尔蒙分泌旺盛，渴望接触异性。很正常。至于谁都看不惯，就算有也最好还是不要表现的太明显，男孩的面子比较重要，有看不惯的不看就行了。吃着清淡的食物，多吃水果能让你心平气和。也要学会给自己减压，听听歌，打打球，都不是不错的选择。

Answer 3

这些症状是焦虑症的表现。建议保持良好心态，多在生活的挫折中磨练坚强勇敢的性格，即使生活不顺心，也要心怀宽容，不苛责别人，也不苛责自己。如果自己调节效果不好，建议在医生的指导下正规抗焦虑治疗一段时间。

Answer 4

压力没有得到很好地发泄，有时候觉得自己满身是经理想要做些什么，却怎么也做不出来，适当地找一些减压的方法买吧自己心里积的一些事情和好朋友说说，倾诉一下可以缓解不少。

Answer 5

多喝茶。。。