Question

中老年人掉头发如何防止

Answer 1

中老年掉发应该是营养流失造成的，建议从食疗上来补充营养。
在饮食方面，应该注意多喝水，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等；多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。
饮食一定要清淡，并戒除烟酒等。尤其吸烟会导致人体血液循环变慢，间接使头皮血液循环减缓，加速脱发。对于脱发患者可进行中医调理，外用缮丝缘丝木精华液来改善头发情况，一方面控制脱发，另一方面调节头皮环境促进头发生长。