香蕉能不能放在微波炉里加热一下啊?
可以。
嫩黄色未熟透的香蕉,装在盘子里,直接放进微波炉加热一下就好了,不过需要注意的是加热时间,低温一分钟就好,加热后香蕉就变软了,时间过长温度太高,香蕉融化的样子,即便你再有胃口,相信也不敢轻易下口了。记得加热后的香蕉别用手抓,也别直接用嘴咬,用勺子吃,才不会烫嘴。
拓展资料:
1. 香蕉果实长而弯,果肉软,味道香甜,香蕉是岭南四大名果之一,在中国已有2000多年的历史,“梅花点”香蕉皮色金黄,皮上布满褐色小黑点,香味浓郁,果肉软滑,品质最佳。
香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。
2.香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。
因此,香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现,常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为,人如缺乏钾元素,就会发生头晕、全身无力和心率失常。
又因香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。
因此,常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用。
参考资料:百度百科词条 微波炉
答案是可以的。只要定好时间,是可以放进去的,但是香蕉加热后的味道就不敢恭维。香蕉是随着加热的时间来慢慢变软的,时间越长,香蕉软化速度越快,直至融化。
香蕉:热带地区广泛栽培食用,果实长有棱,果皮黄色,果肉白色,味道香甜。香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。香蕉有清热、润肠、解毒、养阴润燥和生津止渴的功效。
微波炉:顾名思义,就是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具。微波是一种电磁波。微波炉由电源,磁控管,控制电路和烹调腔等部分组成。电源向磁控管提供大约4000伏高压,磁控管在电源激励下,连续产生微波,再经过波导系统,耦合到烹调腔内。
那么把香蕉放进微波炉里加热,从营养方面来说,这时的香蕉已经不存在营养价值了。把嫩黄色未熟透的香蕉,装在盘子里,直接放进微波炉加热一下就好了,不过需要注意的是加热时间,低温一分钟就好,加热后香蕉就变软了,时间过长温度太高,香蕉融化的样子,即便你再有胃口,相信也不敢轻易下口了。
不过,香蕉裹上面粉放进锅里油炸之后,在放进微波炉里加热,口感就大不相同。也不会出现高温融化的现象。
吃香蕉的好处
1、 降脂功效
香蕉能够加快胃肠蠕动,帮助消化,对于便秘有很好的作用,多食香蕉能够降低人体内的胆固醇与脂肪,促进体内代谢,从而保护血管,预防高血脂的发生。
2、 预防中风和高血压
经常食用香蕉能够预防中风和高血压,高血压患者应该多吃香蕉,国外研究发现,连续一周每天吃两个香蕉,可使血压降低10%,这样的降压效果相当于降压药日服用量所产生的效果的50%。
3、安神健脑
帮助消化、健脑。香蕉中含有一定量的能够帮助人制造“开心激素”的氨基酸,食用后可减轻心理压力。香蕉对失眠或不良情绪也有很好的食疗作用,因为香蕉中的蛋白质含有氨基酸,具有舒缓情绪的作用,所以在睡前吃香蕉,多少能起到一些镇静安眠的效果。
4、抗菌
香蕉皮含有杀菌的成分,如果皮肤因真菌、细菌感染而发炎,可以在皮肤上敷香蕉皮,从而起到消炎的功效。
香蕉搭配禁忌
1、香蕉+酸牛奶:同食易产生致癌物。
2、香蕉+土豆:同食会引起面部生斑。
3、香蕉+芋头:同食会引起腹胀,中毒。
4、香蕉+甘薯:忌同食,
5、香蕉+土豆:同食易长斑
6、香蕉+芋头:同食腹涨
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