我怎么天天晚上都失眠，该怎么办？
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那就要看你是什么原因啦.如果是你白天睡得太多啦,那晚上睡不着是很正常的.如果不是,那就要看一下是不是你自己在想事情啦.是有什么不顺心的事还是什么啦.如果在想东西睡不着的话那就坐起来把你想的事情记下来慢慢分析.想完了再睡.躺下后就要放松自己,尽是想自己在一个很安静很舒适的环境中,慢慢地进入梦境.
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这个解决失眠小妙招，必须get!
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睡觉之前，静坐，全身放松，然后深呼吸，一定要深长，配合使用VV抗失眠复方精油, 10几分钟以后你就会很快睡着，
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