Question

为什么人睡眠不足就有黑眼圈

Answer 1

专业顾问告诉您： 熬夜和长期用眼睛,眼睛的疲劳不但会容易引起黑眼圈,同时可能引起干眼病,经调查证实，每天在电脑前工作3小时以上的人中，90％的人都患有干眼症。导致眼球表面脱水。 干眼症目前还无法根治，临床上大多采用人工泪液缓解症状。人工泪液有水剂和膏体两种，症状轻重不同，使用的人工泪液也不相同。一旦停用，症状往往又会复发。 在此ｖIp▼貴�6�3賓请您保持良好的工作、生活习惯是预防干眼症的有效手段。首先要避免长时间操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5至10分钟。休息时可以看看远处或做做眼保健操。其次要调整好显示器与眼睛的距离和位置，建议距离50至70厘米，位置略低于眼水平线10至20厘米，显示器的亮度也不要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。 此外，长期从事眼睛视力集中工作的人(电脑工作者,插线,刺绣等)，要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
采纳哦

Answer 2

我也很讨厌它的呐！ 睡眠不足，休息不够，引起肾气亏损啦``那黑色有是肾的本色，肾气耗伤所以黑色素浮上，所以说 黑眼圈的形成呢，就是肾亏和内有淤血造成的把 所以除非你是先天不足，或者有鼻炎的，还是可以改变的啦 多休息，注意眼部按摩 还有利用眼霜了