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不好.晚上少吃一口.舒服一宿啊..还是少吃咯.多吃了是最容易发胖的,我晚上一般都不吃饭.就只喝水..肚子上的肉都少了一大圈..而且晚上吃夜宵了.睡觉还不舒服呢``
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不好 这样不仅对身体和消化不好还回发胖的哦 所以最好晚上什么都不要吃水果也不可以的 晚饭也要少吃 水也不能喝太多
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当然不好了晚上吃东西最容易发胖了
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睡前很饿或者能量不足的情况下，合理健康的夜宵能够为人提供能量。偶尔的夜宵也可以减少压力，还能提高工作及学习的效率。
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