Question

上火了！吃什么食物下火好？

Answer 1

（1）清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根 、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠 、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消 炎作用，适用于各种实火证候。

（2）苦寒制火类如苦瓜、苦菜、厥菜、 丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、 田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于 实火证。

（3）利湿泻火类如冬瓜、西瓜、薏仁、 扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼 、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆 芽、鸡内金等，适用于各种实火证候。

（4）攻下实火类如大黄、知母、黄连、 黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁 、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大 便干结兄枣、口干口苦、腹胀纳差等症候。

（5）凉血敛血类如莲藕、梨、荸荠、生 地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉 米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿 苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出 血等血热妄行的情况。

（6）甘温除热类如党参、白术、白菜、 荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝 麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥 菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于茄尘雹气虚火 旺的病况。

（7）滋阴降火类如甲鱼、海带、紫菜、 海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、 南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、 五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。

（8）补脏熄火类如黑豆、山药、花生、 牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉 、鳝鱼、羊颤帆肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适 用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚 火证候。

追答

请采纳，谢谢

Answer 2

Answer 3

喝白糖水可以下火.

Answer 4

绿豆…

追答

苦瓜

Answer 5

口腔溃疡是吃维生素B2的，口臭多喝开水就好，其它上火就不知道，以上是自己亲身经历的，希望乎指可迹顷凯以帮助你姿唤！