Question

为什么一到晚上就尿频

Answer 1

　　注意肾脏的保护：

1. 保持健康的生活习惯：饮食宜清淡，减少食盐的摄入，每日食盐量

2. 可以吃以下食物：

• 粟米

• 豇豆

• 牛骨髓

• 羊骨

• 猪肾

• 淡菜

• 干贝

• 鲈鱼

• 桑椹

• 芡实

• 栗子

• 胡桃

• 山药

• 豇豆

• 枸杞子

• 冬虫夏草

• 杜仲

• 何首乌

• 海参

• 海马

• 虾子

• 黑米

• 黑豆

• 黑芝麻

• 黑枣

• 核桃