Question

轻断食减肥法 5天能瘦多少斤

Answer 1

一般情况下，大基数五天能瘦8斤，小基数五天瘦4斤

Answer 2

如果你体质不好，就千万别这么做。胃不好，更不好→_→ 这种减肥法只有效在几个人身上，没事别冒险。合理安排健康食谱 配合运动就能自然而然的瘦了～

Answer 3

节食减肥？虽然前面能瘦下来，但是你后面只要吃饭肯定会长肉，而且会长得很多

Answer 4

最好不要断食减肥，伤身体的。
多运动，如游泳，跑步，控制饮食，少吃油腻，糖份、热量过高的食物。尤其不能吃零食，零食油，糖、热量都很高。
另外，不能贪睡，俗话说，呼一呼，赛过一头猪

Answer 5

2.3斤吧，之后立马反弹