Question

薏米能和山药一起煮吗

Answer 1

可以。

主料：山药1根、红枣10颗、小米50克、薏米50克

辅料：清水适量

1、准备材料。

2、薏米提前浸泡6小时。

3、山药去皮切块泡水备用。

4、锅中倒入适量清水，烧开。

5、倒入淘洗好的小米。

6、倒入薏米。

7、开锅转中小火煮10分钟。

8、加入红枣，再煮10分钟。

9、倒入山药，继续煮20分钟。

10、根据个人口味加红糖。

11、煮至红糖溶化即可。

12、盛出。

Answer 2

山药薏米芡实的作用 薏米具有以下功效,可以和芡实大米一起熬粥： 1. 对心血管的影响：抑制呼吸中枢,使末稍血管特别是肺血管扩张 2. 抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜 3. 增强免疫力和抗炎作用,薏苡仁油对细胞免疫,体液免疫有促进作用 4. 降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用,尤其是对高血压,高血糖有特殊功效 5. 抑制骨骼肌的收缩：薏苡仁可抑制骨骼肌收缩,能减少肌肉之挛缩,缩短其疲劳曲线;能抑制横纹肌之收缩 6. 镇静,镇痛及解热作用：具有镇静,镇痛及解热作用.对风湿痹痛患者有良效 7. 降血钙,延缓衰老,提高机体的免疫能力. 8.水肿;脚气;小便淋沥;湿温病;泄泻带下;风湿痹痛;筋脉拘挛;肺痈;肠痈;扁平疣