晚上容易肚子饿,怎么办
每天晚上5点半吃晚饭，过了两三个小时，我的肚子就饿了，好想吃东西[长期吃饼干]，吃了东西就到10-11点才睡觉。我想晚上长期吃饼干不好，请问晚上怎样避免肚子饿，或吃些便宜...
每天晚上5点半吃晚饭，过了两三个小时，我的肚子就饿了，好想吃东西[长期吃饼干]，吃了东西就到10-11点才睡觉。我想晚上长期吃饼干不好，请问晚上怎样避免肚子饿，或吃些便宜的东西，对身体有好处的东西，谢谢了。
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31个回答
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喝粥、晚上睡觉前尽量少锻炼
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可以适量吃点东西再睡觉，但是不建议吃太饱。
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饿着就早点睡，睡着就不饿了
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爬起来煮面条吃
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