请问减肥期间可以吃肉吗
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减肥期间不能吃肉吗？你错了，减肥是可以吃肉的，肉类可以选择蛋白质含量比较高的。
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很多减肥的人不敢吃肉，经是早晨吃地瓜，晚上吃黄瓜，中午还得来点西蓝花，其实真没这个必要
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减肥期间真的不能吃肉吗？
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其实这是一个误区首先你得弄明白你什么原因导致你的肥胖不一定是肉
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不但可以吃，而且必须吃，肉是主要的蛋白质来源，减肥期间每公斤体重摄入蛋白质不能低于0.8G
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