痘痘红肿疼痛怎么办
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一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养:
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
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外用药用得太多了,有有效的,有无效的,也有起反作用的,但有效的那些也都有依赖性,至今也没找到真正好的东东,所以就不向你推荐什么药品化妆品了,还是自己多从生活中保养。
1.早起空腹喝蜂蜜水,吃同仁堂的皮肤血毒丸(各大药店都有,我买的6.5元一瓶),晚上也是蜂蜜水配血毒丸,早饭晚饭后一粒21金维他(因为需要补充维生素,18/瓶能吃一个月)。
2.盐水洗脸和白醋水洗脸我分别试过一段时间,也掺在一起试过一段时间,感觉好象用盐水洗完还是会长些小小的白头粉刺,用白醋洗完就不会,现在也在不时换着用。不管是用盐水还是白醋,都是温水,洗的时候配上硫磺皂,不用洗面奶,洗完以后再用冷茶水洗一洗冲一冲(我用的西湖龙井绿茶)。
4.多喝水,都说每天至少喝8斤水,不过根据我的操作觉得8斤水不太现实,怎么灌也很难喝那么多,根据自己情况尽量多喝吧,我喝的都是茶,苦瓜、柠檬、决明子泡在一起的,味道很苦,一般头杯加些蜂蜜。经期不能喝这些,因为性太凉,白开水就行。
现在已经实际操作了一个半月多了,不知道是哪种方法见了效,反正综合下来,现在脸上和那时候比起来已经是天壤之别了。以上绝对是自己的经验,一个字一个字打出来的,不是Ctrl+V,希望对你有点帮助。
1.早起空腹喝蜂蜜水,吃同仁堂的皮肤血毒丸(各大药店都有,我买的6.5元一瓶),晚上也是蜂蜜水配血毒丸,早饭晚饭后一粒21金维他(因为需要补充维生素,18/瓶能吃一个月)。
2.盐水洗脸和白醋水洗脸我分别试过一段时间,也掺在一起试过一段时间,感觉好象用盐水洗完还是会长些小小的白头粉刺,用白醋洗完就不会,现在也在不时换着用。不管是用盐水还是白醋,都是温水,洗的时候配上硫磺皂,不用洗面奶,洗完以后再用冷茶水洗一洗冲一冲(我用的西湖龙井绿茶)。
4.多喝水,都说每天至少喝8斤水,不过根据我的操作觉得8斤水不太现实,怎么灌也很难喝那么多,根据自己情况尽量多喝吧,我喝的都是茶,苦瓜、柠檬、决明子泡在一起的,味道很苦,一般头杯加些蜂蜜。经期不能喝这些,因为性太凉,白开水就行。
现在已经实际操作了一个半月多了,不知道是哪种方法见了效,反正综合下来,现在脸上和那时候比起来已经是天壤之别了。以上绝对是自己的经验,一个字一个字打出来的,不是Ctrl+V,希望对你有点帮助。
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用马油,我有用,你需要吗
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