Question

为什么吃了早饭反而饿的更快？大家有没有这种感觉啊？我困了去睡觉 /~┴┴ (≥▽≤)(@)

Answer 1

上学时对此有深刻的感受。
不吃早饭，能坚持到十一点左右才饿。吃了早饭，不到十点就饿了！
我的解释是，不吃早饭，胃肠道仍然处于从昨晚延续“休眠”中。
一旦吃进去早饭，胃肠道就开始了工作，并“积极地”、“热情高涨地”工作着，甚至已经把早餐消化完了，它的工作热情还没有消退。于是，很快，又“饿”了。
解决的办法，一是吃得多一些。或者，增加早餐中的脂肪含量（耐饿）。