Question

头晕 喘不过气 手脚发抖

上课的时候感觉头晕喘不过气像要窒息一样手和脚还会发抖出冷汗是怎么回事？？

Answer 1

这是你身体的气血能量低下，身体供血不足，大脑缺血缺氧造成。原因是平时晚上睡得太晚，失去了身体补充气血能量的睡眠时间，导致身体的气血能量补充少于消耗而下降产生。
因为晚上6-12点是身体补充气血能量的睡眠时间，正常人在这个时间段每天都需要睡眠70分钟才能达到身体的气血能量平衡，如果把这个70分钟的睡眠时间丢掉了，那么身体的气血能量肯定因补充少于消耗而下降，身体就必然出现供血不足，大脑就自然缺血缺氧而产生头晕症状。
所以，你必须采取晚上早睡，补充身体的气血能量才是解决问题的根本办法。只有能量补充上来，头晕就立马消失。