我要问腰疼病人应该注意什么
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你是腰椎有问题吗？是不是坐太久了，网上有那种腰靠，护腰椎的，平时你坐着的时候靠着就能缓解疼痛，之前我就在京东上买了款艾仕玛的腰靠，挺不错的，只要我坐着就靠着它。不过还是都起来运动运动，增强体质好。
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不要干体力活了，适当运动，吃些补肾的食物…
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不要做劳力运动
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