痛经怎么办快速解决？
14个回答
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保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉
尤其是痉挛及充血的骨盆部位
多喝热的药草茶或热柠檬汁
可以缓解并慢慢改善痛经
经常运动，走路或从事其他适度的运动
将使你在月经期间较舒服
在经期期间也可以运动，但不能剧烈运动
避免在经期期间吃辛辣的食物，会引起剧烈疼痛
尤其是痉挛及充血的骨盆部位
多喝热的药草茶或热柠檬汁
可以缓解并慢慢改善痛经
经常运动，走路或从事其他适度的运动
将使你在月经期间较舒服
在经期期间也可以运动，但不能剧烈运动
避免在经期期间吃辛辣的食物，会引起剧烈疼痛
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痛经止痛仪哦
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吃药 快的不行
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你好 可以贴痛经贴
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