瘦身减肥必吃的食物有哪些

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裤节Cy
2017-10-20 · TA获得超过1090个赞
知道小有建树答主
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科学合理的饮食习惯至关重要:饮食原则应该是平衡膳食,要避免高脂肪、高热量、高含糖量的食物,既要保证均衡营养,又要避免营养太过;饮食结构首先要合理,每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。{稼瑾红臃肿身段}减肥一定要在健康的前提下!
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